Yoga

Die Turnabteilung der SKV Nauheim e. V. bietet  ergänzend zum bestehenden Fortgeschrittenenkurs einen Yoga-Anfängerkurs an.

 Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen. Die Körperübungen aktivieren die Wirbelsäule und Stoffwechselvorgänge. Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen fördern das Bewusstsein und das innere Gleichgewicht. Benötigt werden eine Decke und bequeme Kleidung. Es wird barfüßig oder in Socken geübt.

  • Der Anfängerkurs findet donnerstags von 8.30 Uhr bis 10 Uhr in der SKV-Halle statt. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 40  Euro und für Nichtmitglieder 80 Euro.
  • Der Kurs für Fortgeschrittene findet im Anschluss von 10 Uhr bis 11.30 Uhr ebefalls in der SKV-Halle statt.

 Bei Interesse melden Sie sich bitte über die Geschäftsstelle an.


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