Hatha Yoga
| Do. 08.30 - 10.00 Uhr | SKV-Halle |
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(Kurs 1) |
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| Do. 10.15 - 11.45 Uhr | SKV-Halle |
| (Kurs 2) |
Bringe Körper und Geist in Einklang
Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).
Hula Hoop
| Mo. 18.30 - 19.30 Uhr | SKV-Halle |
Kurs 1
SKV-Mitglied: € 36,00 / Nichtmitglied: € 90,00 |
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| Mo. 19.30 - 20.30 Uhr | SKV-Halle |
Kurs 2
SKV-Mitglied: € 36,00 / Nichtmitglied: € 90,00 |
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Beginn: 02.09.2024 (12 Kursstunden)
Neu! 10er Kombikarte (Zumba & Hula Hoop)
SKV-Mitglied: € 50,00 / Nichtmitglied: € 100,00
Anmeldung unter:
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Lasst uns gemeinsam den Hula Hoop Reifen um die Hüften kreisen und mit viel Spaß unsere Sportlichkeit/Koordination fördern.
Qi Gong
| Mo. 18.30 - 20.00 Uhr | SKV-Halle |
Kurs 1SKV-Mitglied: € 60,00 / Nichtmitglied: € 120,00 |
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Kurs: 26.08. – 16.12.2024
| Di. 18.30 - 20.00 Uhr | SKV-Halle |
Kurs 2
SKV-Mitglied: € 60,00 / Nichtmitglied: € 120,00 |
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Kurs: 27.08. – 17.12.2024
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Qigong - „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“
Der chinesische Begriff Qigong bezeichnet eine Vielzahl an Übungsmethoden, die der Gesundheit dienen. Durch eifriges Üben (gong) sollen der Geist beruhigt, der Atem reguliert und der Körper gelockert und geübt werden, um den freien Fluss der Lebensenergie (qi) zu ermöglichen.
Rückengymnastik
| Mo. 14.30 - 15.30 Uhr | SKV-Halle |
Die Rückenschule findet im Kurssystem statt. Bei Interesse Anmeldung unter:
Mehr Energie mit einem starken und belastbaren Rücken
Unser Rücken braucht Bewegung, denn nur dadurch erhält er seine Kraft und Mobilität.
Zumba ®
| Mi. 18.30 - 19.30 Uhr | SKV-Halle |
Kurs: 21.08. – 18.12.2024 (18UE)
SKV-Mitglied: € 63,00 / Nichtmitglied: € 126,00
| Do. 18.30 - 19.30 Uhr | SKV-Halle |
Kurs: 22.08. – 19.12.2024 (17UE)
SKV-Mitglied: € 59,50 / Nichtmitglied: € 119,00
Neu! 10er Kombikarte (Zumba & Hula Hoop)
SKV-Mitglied: € 50,00 / Nichtmitglied: € 100,00
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Kommt vorbei und schnuppert in unser Zumba-Angebot. Bringt ein Handtuch mit... wir kommen ins Schwitzen!