Rückengymnastik

Die Rückenschule findet im Kurssystem statt. Bei Interesse Anmeldung unter:

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Mehr Energie mit einem starken und belastbaren Rücken

Unser Rücken braucht Bewegung, denn nur dadurch erhält er seine Kraft und Mobilität.

Doch unser Alltag ist häufig alles andere als bewegt. Langes Sitzen oder Stehen belastet den Rücken einseitig und lässt unsere Muskulatur verkümmern.

In diesem Kurs wird mit gezielter Muskelkräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit die Rückengesundheit gefördert.